Rodaje

Rodaje tranquilo
Voy hacia el polideportivo para empezar el rodaje con una subida y así entrar en calor lo antes posible.
Pasos km: 5.28/4.47/4.58/4.50/4.56/4.55/5.03/5.01/4.02/4.56/5.21/5.50/2.43 (560m.)
Total: 11.560 km a 5.00
El km 9 ha sido para recordarle a las piernas lo que tienen que hacer el domingo. El km 11 ha sido la subida al polideportivo por la cuesta empinada.
Calor, un día magnífico.
Estiramientos: 8´